Inscriptions

Maison des projets et 6C - Les ateliers harmonie intérieure

Description

Les ateliers de respiration à la façon japonaise permettent d'atteindre la paix intérieure, la sérénité dans la vie quotidienne et d'améliorer sa santé physique et émotionnelle. Dans chaque atelier, vous pourrez apprendre une technique de respiration différente.

  • Gérer son corps et son stress le samedi 24 septembre
  • Apaiser les nerfs et bien dormir le samedi 8 octobre
  • Respirer en profondeur / rester naturel sans effort le samedi 22 octobre
  • Remplir son corps de bonnes énergies le samedi 5 novembre
  • Décharger, vider et lâcher prise le samedi 19 novembre
  • Techniques de respiration pour s'unir à la nature le samedi 3 décembre
  • Expérience coeur du zen / respiration médiative le samedi 17 décembre

Lieu : 6C, appartement 268, 1er étage au 6 rue François Couperin.

Inscrivez-vous pour les sessions de :

Horaires

10h-11h

Public

Tout public

Tarifs

Gratuit

  • 10h-11h

  • 10h-11h

  • 10h-11h

  • 10h-11h

  • 10h-11h

  • 10h-11h

  • 10h-11h

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