Semaine bleue - Bouger ensemble pour entretenir la flamme !

Description

À l'occasion ce cette année olympique, la Semaine bleue mettra l’accent sur la mise en mouvement des seniors, synonyme de mobilité mais aussi de participation à la vie sociale. 

La programmation

Du 30 septembre au 18 octobre

• Les ateliers créatifs des clubs s’exposent

Proposé par le service Seniors.
Depuis plusieurs années déjà, les clubs seniors proposent des ateliers créatifs de découverte de techniques artistiques et créatives.
Au centre administratif (aux horaires d’ouverture)
Gratuit

Lundi 30 septembre

• Yoga sur chaise - de 9h15 à 10h15

Proposé par l’Association sportive de Fourqueux
Le yoga doux sur chaise offre de multiples avantages à la fois pour le corps et l’esprit. Venez essayer cette technique qui contribue à une meilleure qualité de vie pour les seniors, en favorisant une plus grande autonomie et une meilleure gestion du stress.
Espace Pierre-Delanoë
Gratuit sur inscription au 01 39 73 53 88 ou à espace.pierre.delanoe@saintgermainenlaye.fr
révoir des vêtements souple

• Concert VS Art Récital de piano à quatre mains

Proposé par le service Seniors
Au programme :
- Franz Schubert : Fantaisie en fa mineur
- Antonín Dvorák : Danse slave op. 72 n° 2
- Camille Saint-Saëns : Le Carnaval des animaux
Espace Pierre Delanoë (salle Fulcosa)
Gratuit, sur inscription préalable en clubs, dans la limite des places disponibles. 
Réservé aux adhérents de la carte Royale

Mardi 1^er octobre

• Randonnée culturelle au Mesnil-le-Roi avec un guide accompagnateur
  Après-midi - Retour vers 17h

Proposé par le service Seniors
Une balade à la campagne à l’ombre de la grille royale en suivant les berges de Seine du Pecq puis la coulée verte. Découverte des maraîchages, du château du Val, des ruelles anciennes jusqu’au hameau de Carrières-sous-Bois.
Rendez-vous départ et arrivée devant l’Office de tourisme intercommunal Boucle de 9 km - Durée 2h30
Tarif : 13,40 €
Inscription préalable en clubs
Réservé aux adhérents de la carte Royale

Mercredi 2 octobre

• Venez tester la borne de test auditif !
  Entre 8h30-12h et 13h-17h30

Dotée d’un casque audio, elle permet de réaliser un test de son audition en trois/quatre minutes. Ce module de dépistage unique en France a été développé en collaboration avec l’INSERM de Montpellier afin d’utiliser un outil de repérage de la gêne de la compréhension de la parole dans le bruit. L’analyse des réponses permet de donner une indication de consultation permettant de réaliser ensuite, chez un médecin, un bilan complet.
Hall du centre administratif
Gratuit, inscription au 01 30 87 20 47

• Conférence « Présentation des aides techniques pour bien vivre chez soi » - de 10h à 12h

Proposé par le service Seniors
Vision de Paul Joly, architecte urbaniste, expert judiciaire spécialisé dans l’adaptation du logement des personnes en perte d’autonomie.
Club Louis-XIV
Gratuit, sur inscription préalable au 01 30 87 20 47

• Conférence « Les bienfaits du sport sur la santé » - de 14h à 15h30

L’intervenante de la Maison Sport/Santé et l’éducatrice sportive de la Ville vous diront tout sur les bienfaits du sport et de l’activité physique adaptée pour améliorer, préserver et retrouver un bon état de santé, et vous présenteront le dispositif Prescriforme.
Centre administratif (salle Madame de Sévigné)
Entrée libre dans la limite des places disponibles

• Café tricot - de 14h30 à 16h30

Proposé par l’association Fourqueux Arts et culture
Espace Pierre-Delanoë (salle Agora)
Gratuit, inscription conseillée au 06 24 94 18 15 ou à fourqueux.artsetculture@gmail.com

Jeudi 3 octobre

• Ateliers pédagogiques et ludiques sur le thème de la sécurité routière et de la prévention - de 9h à 12h et de 14h à 16h

Proposés par le service Seniors, animés et encadrés par les agents de la Police municipale
Testez votre agilité, votre réactivité avec un simulateur, repassez le code de la route, venez assister à une mini-conférence sur le vol fausse qualité pour éviter les arnaques.
Espace Pierre-Delanoë (salle Fulcosa)
Gratuit, entrée libre

• Sur la Seine… Dans un bus ? ! (deuxième édition)
  Paris - Après-midi - Retour vers 18h

Proposé par le service Seniors
La visite commence par la découverte des principaux monuments de l’ouest parisien depuis la route. Vous apprendrez plein de faits marquants et d’anecdotes croustillantes sur l’histoire passionnante de la ville lumière. Puis, nous plongerons dans la Seine. Les bouées, les gilets et l’ancre sont prêts. Nous partirons à la découverte de la Seine musicale et des jardins de Saint-Cloud. Découvrez le fleuve comme vous ne l’avez jamais vu !
Tarif : 39 €
Inscription préalable en clubs
Réservé aux adhérents de la carte Royale

• Les jeudis de Dominique - de 14h à 16h

Proposé par l’espace Pierre-Delanoë
Temps récréatif organisé par Dominique Roux, habitante de Fourqueux Espace Pierre Delanoë (salle Agora)
Gratuit

Vendredi 4 octobre

• Gym seniors - de 9h15 à 10h15 ou 10h15 à 11h15

Proposé par l’Association sportive de Fourqueux Espace Pierre-Delanoë (salles 1 et 2)
Gratuit, sur inscription au 01 39 73 53 88 ou à espace.pierre.delanoe@saintgermainenlaye.fr
Prévoir des vêtements souples

• Conférence « Votre santé auditive » - à 10h

Présentée par des professionnels expérimentés, neutres et indépendants de l’association JNA (journée nationale de l’audition)
Centre administratif (salle Madame de Sévigné)
Entrée libre dans la limite des places disponibles

• « Dict et nous » - à 15h

Proposé par le service Seniors
Amateurs d’orthographe, rendez-vous pour une dictée ! Armés de stylos et de règles de grammaire, vous pourrez alors vous attabler et faire parler votre sens de l’orthographe, de la conjugaison et de la grammaire, dans une ambiance bienveillante.
Espace Delanoe (salle Fulcosa)
Gratuit, sur inscription préalable en clubs

Dimanche 6 octobre

• Rallye des victoires intergénérationnel - à 11h et 15h

La Ville de Saint-Germain-en-Laye s’engage aux côtés des associations de lutte contre le cancer du sein, ESOR, Aidons la recherche-Institut Curie et de nombreux partenaires, pour mobiliser le plus grand nombre et sensibiliser toutes les générations autour d’un programme d’actions qui se tiendront durant tout le mois d’octobre. Vous êtes cordialement invité à vous joindre à ce rallye piéton qui se déroulera à Fourqueux.
Au départ de l’espace Pierre-Delanoë
Participation au bénéfice de l’association « Aidons la recherche » Informations auprès de l’espace Pierre-Delanoë au 01 39 73 53 88

Lundi 7 octobre

• Journée de dépistage auditif en présentiel - entre 9h et 12h et 14h et 16h

Les tests seront réalisés par un professionnel de l’audition de l’association JNA.
Centre administratif (salle Madame de Sévigné)
​​​​​​​Gratuit, sur rendez vous préalable obligatoire au 01 30 87 20 47

Informations pratiques et inscriptions
- Service Seniors : 01 30 87 20 47
- Club Louis-XIV : 01 30 87 21 35
- Club Chêne et Fougère : 01 30 87 23 80
- Espace Pierre-Delanoë : 01 30 73 53 88 ou espace.pierre.delanoe@saintgermainenlaye.fr​​​​​​​