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Cette semaine, les températures avoisineront les 40°C en région parisienne. Nous vous rappelons dans cette actualité les précautions à prendre.

Votre santé est en danger lorsque la température extérieure est plus élevée que la température habituelle dans votre région.

  • La chaleur fatigue toujours.
  • Elle peut entraîner des accidents graves et même mortels, comme la déshydratation ou le coup de chaleur.
  • La pollution de l’air et l’humidité aggravent les effets liés à la chaleur.

Ces risques peuvent survenir dès les premiers jours de chaleur.

Des gestes simples permettent de se protéger :

  • portez des habits amples, légers et clairs ;
  • buvez régulièrement de l'eau ;
  • préférez les plats froids ;
  • prenez des douches fraîches ;
  • se reposer dans un lieu frais pendant les heures les plus chaudes ;
  • limitez votre activité physique.

En cas de malaise, contactez le 15

Donnez et prenez des nouvelles de vos proches.
Pensez également à signaler auprès des autorités les personnes vulnérables autour de vous. 

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