Description
Cette semaine, les températures avoisineront les 40°C en région parisienne. Nous vous rappelons dans cette actualité les précautions à prendre.
Votre santé est en danger lorsque la température extérieure est plus élevée que la température habituelle dans votre région.
- La chaleur fatigue toujours.
- Elle peut entraîner des accidents graves et même mortels, comme la déshydratation ou le coup de chaleur.
- La pollution de l’air et l’humidité aggravent les effets liés à la chaleur.
Ces risques peuvent survenir dès les premiers jours de chaleur.
Des gestes simples permettent de se protéger :
- portez des habits amples, légers et clairs ;
- buvez régulièrement de l'eau ;
- préférez les plats froids ;
- prenez des douches fraîches ;
- se reposer dans un lieu frais pendant les heures les plus chaudes ;
- limitez votre activité physique.
En cas de malaise, contactez le 15.
Donnez et prenez des nouvelles de vos proches.
Pensez également à signaler auprès des autorités les personnes vulnérables autour de vous.
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