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Cette semaine les températures avoisineront les 35°C en région parisienne. Quels sont les comportements à adopter ?

Votre santé est en danger lorsque la température extérieure est plus élevée que la température habituelle dans votre région.

  • La chaleur fatigue toujours
  • Elle peut entraîner des accidents graves et même mortels, comme la déshydratation ou le coup de chaleur
  • La pollution de l’air et l’humidité aggravent les effets liés à la chaleur.

Ces risques peuvent survenir dès les premiers jours de chaleur.

Des gestes simples permettent d’éviter les accidents. Il faut se préparer AVANT les premiers signes de souffrance corporelle, même si ces signes paraissent insignifiants.

  • Évitez l’alcool
  • Mangez en quantité suffisante
  • Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit
  • Mouillez-vous le corps
  • Donnez et prennez des nouvelles de vos proches 

Continuez à respecter les gestes barrières contre la COVID-19. Lavez-vous les mains régulièrement, portez un masque, et respectez une distance de plus d'un mètre avec les autres. 

En cas de malaise, contactez le 15

Pensez également à signaler auprès des autorités les personnes vulnérables autour de vous

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