Atelier : Relaxation au jardin des Arts

Description

Au début de l’été, la médiathèque Marc-Ferro prend soin de vous au jardin des Arts. Venez vous détendre sur nos transats pour une expérience des plus apaisantes. En compagnie de la sophrologue Martine Hirel, vous découvrirez différentes techniques de relaxation permettant d’apprivoiser votre stress et gérer vos émotions.

En cas d’intempérie, pas de souci, l’animation se poursuivra à l’auditorium.

Tous les samedis de juillet à 11h. Atelier destiné aux adolescents et adultes.
Durée : 1h. Gratuit, sur inscription