Deux nouveaux parcours pour approfondir la pratique du Hatha Yoga traditionnel à Fourqueux

Description

À partir de septembre 2026, l'Association Sportive de Fourqueux propose deux nouveaux parcours de Hatha Yoga traditionnel destinés aux habitants de Saint-Germain-en-Laye et des communes voisines souhaitant découvrir ou approfondir une pratique du yoga plus complète et plus consciente.Ces programmes invitent à explorer les fondements du yoga au-delà de la simple gymnastique : le souffle, l'attention, l'énergie, la stabilité du corps, la détente du mental et les enseignements issus de la tradition indienne.Le premier parcours prend la forme d'un cycle de huit matinées dominicales consacrées à des thèmes essentiels tels que l'alignement, les torsions, les inversions, les mudrā, les vāyus ou encore les techniques traditionnelles de purification. Chaque séance constitue une exploration approfondie alliant pratique corporelle, respiration et compréhension des principes du yoga.Le second parcours propose un enseignement progressif structuré en plusieurs modules hebdomadaires permettant d'aborder de manière accessible les postures, le prāṇāyāma, les mantras, les techniques énergétiques et les bases philosophiques du Hatha Yoga.Ces enseignements sont transmis dans le cadre de Moksha Yoga par Catherine Ciprut, pratiquante et enseignante engagée depuis plus de vingt ans dans l'étude et la transmission du Hatha Yoga traditionnel.Ouverts à tous les niveaux, ces deux parcours témoignent de la richesse de la vie associative locale et offrent aux habitants un espace privilégié pour prendre soin de leur santé, développer leur présence à eux-mêmes et découvrir un patrimoine vivant issu de la tradition du yoga.Informations et inscriptions :Moksha Yoga – Association Sportive de Fourqueux06 77 11 28 73ciprut.catherine@orange.fr